O papel da aromaterapia no relaxamento físico e emocional

O que é, como surgiu, quais são os benefícios; saiba tudo sobre a aromaterapia 

A aromaterapia é a ciência cujo objetivo é promover a saúde e o bem-estar físico, mental e emocional através da utilização terapêutica do aroma natural de óleos essenciais provenientes de diversas plantas.

Seus benefícios são cientificamente comprovados, sendo reconhecida pela Organização Mundial da Saúde e Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). No Brasil, a aromaterapia é um dos tratamentos complementares disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS).

Continue a leitura e saiba tudo sobre esse método terapêutico!

Como surgiu a aromaterapia?

A prática existe há milhares de anos, desde as antigas civilização do Egito, Grécia, Roma, Índia e China. Já o conceito contemporâneo ocidental surgiu no século XX, quando a palavra “aromaterapia” foi publicada pela primeira vez no livro “Aromathérapie, les huiles essentielles, hormones végétales”, escrito pelo bioquímico e perfumista francês René-Maurice Gattefossé.

Em uma experiência pessoal, Gattefossé percebeu os efeitos positivos do óleo essencial de lavanda ao tratar uma queimadura que sofreu durante um acidente no laboratório.

Ao longo dos anos, ele ajudou a desenvolver métodos de cultivo e destilação de óleo de lavanda no Sudeste da França. Também contribuiu para o tratamento de soldados feridos na Primeira Guerra Mundial com óleos antissépticos.

Marguerite Maury é outro nome importante para a aromaterapia. A bioquímica austríaca foi a primeira a unir óleos essenciais a técnicas de massagem.

Ao estudar a influência dos aromas no sistema nervoso, Maury criava receitas individuais para cada paciente que atendia em clínicas na França, Suíça e Inglaterra.

Por fim, o médico-cirurgião e militar francês Jean Valnet deu continuidade às pesquisas de Gattefossé. Tratando soldados da Segunda Guerra Mundial, percebeu as propriedades antissépticas, antibacterianas e anti-inflamatórias dos óleos essenciais.

A distância entre as medicinas tradicional e moderna se tornou mais estreita devido a seus esforços para implementar a aromaterapia em tratamentos alternativos e complementares. 

Benefícios da aromaterapia

Os benefícios da aromaterapia dependem de cada essência. Os óleos são substâncias complexas que podem contar com até 300 componentes diferentes. Assim, cada planta, raiz, fruto, folha ou flor tem um efeito diferente.

A lavanda, por exemplo, é conhecida por suas propriedades relaxantes, ótimas para quem sofre de insônia e/ou estresse. Já a erva-cidreira pode ser recomendada para tratar agitação.

Os grupos funcionais dos óleos essenciais também são favoráveis ao organismo, visto que são capazes de penetrar facilmente pela membrana celular e se dissolver nos lipídios. Veja alguns:

• Terpenos (presentes em essências de limão, camomila e pinho): antivirais, anti-inflamatórios, bactericidas e antissépticos, também ajudam a desintoxicar o fígado e estimulam a produção de monoaminas – neurotransmissores como dopamina e serotonina;
• Aldeídos (presentes em essências de canela, citronela e capim-limão): antissépticos, anti-infecciosos e sedantes;
• Ésteres (presentes em essências de sálvia, lavanda e bergamota): diminuem espasmos, são sedantes e fungicidas;
• Ácidos (presentes em essências de melissa e benjoim): antissépticos, antipiréticos, diuréticos e antibióticos;
• Cetonas (presentes em essências de gengibre e funcho): descongestionantes recomendados para resfriado, asma e bronquite;
• Álcoois (presentes em essências de gerânio, sândalo e pau-rosa): antissépticos, antivirais, estimuladores do sistema imunológico e regeneradores de tecidos.

Como funciona a aplicação da aromaterapia?

Na maioria dos casos, os óleos essenciais são usados por meio de massagens, inalação ou difusão/pulverização dos ambientes. Também é possível aplicá-los em banhos aromáticos e compressas.

Cada maneira é ministrada de um jeito diferente, de acordo com suas próprias metodologias, finalidades e particularidades dos pacientes – como histórico de saúde, por exemplo.

Para garantir o sucesso dos tratamentos e a segurança de todos os envolvidos, somente um terapeuta devidamente qualificado deve administrar as diferentes técnicas de aromaterapia. 

Aromaterapia no Grand Hyatt Rio de Janeiro

Óleos essenciais exclusivos e produzidos com ingredientes orgânicos são utilizados nas massagens do Atiaia, o spa do Grand Hyatt Rio de Janeiro.

Unindo as manobras harmoniosas feitas por terapeutas talentosos e experientes a diferentes aromas naturais, os pacientes vivem momentos inigualáveis de relaxamento absoluto.

A depender do tratamento, a junção de aromaterapia e massagens é capaz de diminuir ou eliminar dores de cabeça, tensões musculares, toxinas, inchaços, estresse acumulado, ansiedade e sintomas da depressão.

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